ITW de "Let's Trail Podcast"
"Il ne suffit pas de vouloir pour faire, il faut aussi comprendre !..." Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la...
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Eric Lacroix
- 18 janv.
- 6 Min
Au-delà du vieillissement, comment rester en bonne santé selon Maffetone ?
Dessin Copyright @Des bosses et des bulles - Eric Lacroix - Réédition Trail! 2023 (Ed. Amphora) "Nos ancêtres étaient physiquement...
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Eric Lacroix
- 17 déc. 2022
- 8 Min
S’entraîner, récupérer, juste une question de bon sens ?
En course à pied, il est courant de constater une tendance à un alourdissement des charges d’entraînement, mais aussi un allongement des...
800 vues
Eric Lacroix
- 11 déc. 2022
- 1 Min
Le corps humain et le sommeil face à un état de vigilance dans des conditions extrêmes
Le corps humain et le sommeil face à un état de vigilance dans des conditions extrêmes. En dessous de 4 heures de sommeil, le corps...
119 vues
Eric Lacroix
- 10 déc. 2022
- 8 Min
L'endurance, un concept auquel on résiste encore ...
©️TRAIL! (réédition Avril 2023). "Quand vous êtes fatigués, courez lentement. Aussi lentement qu’une vieille dame avec ses cabas puisse...
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Eric Lacroix
- 29 oct. 2022
- 2 Min
Émission "Chaleur et conditions extrêmes : les capacités incroyables du corps humain"
Dans ce SPORT LIVE #1 spécial Grand Raid, organisé par le Service Numérique de l'Université de La Réunion, découvrez de quoi le corps...
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Eric Lacroix
- 26 juil. 2022
- 21 Min
Le sommeil du sportif, plus qu’un gain marginal ?
« Tout le monde a besoin de dormir. Au même titre que la faim, la soif ou le désir sexuel, le sommeil est une nécessité physiologique...
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Eric Lacroix
- 26 juin 2022
- 15 Min
Désir mimétique, ressources mentales en course à pied
Lorsque l'on prépare une grande échéance, ou un objectif majeur en compétition de course à pied, la fraîcheur physique, si possible avec...
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