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Au-delà du vieillissement, comment rester en bonne santé selon Maffetone ?

Dessin Copyright @Des bosses et des bulles - Eric Lacroix - Réédition Trail! 2023 (Ed. Amphora) "Nos ancêtres étaient physiquement...

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Le mal de ventre, ou l'épicentre de l'attention sur un ultra trail

"L’adaptationnisme, qui veut montrer que tout est adaptatif, a des limites", Alain FROMENT Beaucoup de coureurs se plaignent de...

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Mieux manger, courir, moins vieillir...

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Méthodes low carb, sleep low et train low : les clés en nutrition sportive ?

Doit-on désormais délaisser ces fameuses pâtes au profit du modèle low carb high fat ? Quelques réponses ...

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Nutrition et enjeux nutritionnels, une réflexion générale par Anthony Berthou

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