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Course à pied et sensations : quand l’intéroception change tout
"Ce n’est pas les jambes qui nous mènent au bout du chemin, mais la force intérieure que nous cultivons à chaque pas." – Haruki Murakami...

Eric Lacroix
14 janv.10 min de lecture
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Le calme intérieur : L'art de courir avec maîtrise et sérénité
En course à pied comme en trail, ce calme est un fil d’Ariane. Il mène le coureur à travers les tensions, les doutes, les imprévus.

Eric Lacroix
12 déc. 202415 min de lecture
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Croyances et entraînement en trail : entre science et intuition
Dans le monde du trail et de l'ultra-distance, les croyances, souvent invisibles, jouent un rôle central.

Eric Lacroix
1 déc. 202418 min de lecture
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