"La véritable aventure commence là où s'arrête notre zone de confort" - André Gide
@C.Quintard
Par Eric LACROIX, le 1er septembre 2024
Qu'est-ce que la surprise nous apporte dans un monde codifié ?
Dans un monde de plus en plus dominé par l'efficacité et la prédictibilité, où chaque mouvement, chaque émotion est scruté, mesuré et souvent anticipé par les algorithmes des réseaux sociaux, la surprise semble être un luxe d’un autre temps.
Mais peut-on encore être surpris dans un univers aussi calculé ? Et surtout, quel rôle joue cette surprise dans des domaines aussi extrêmes que l'ultra-trail, où l'inattendu peut faire ou défaire un champion ? Comment l'intelligence émotionnelle devient-elle alors la clé pour non seulement accueillir ces surprises, mais aussi les transformer en opportunités ?
La récente victoire de Vincent Bouillard à l'UTMB 2024 (Article l'Équipe), un athlète dont personne n'avait anticipé le triomphe, pose cette question fondamentale : dans une société postmoderne de la performance utilitariste, où tout semble déjà décidé d’avance, quelle est la place de l'imprévu et de l'authenticité ? Et si, justement, c'était l'authenticité, la capacité à rester fidèle à soi-même face à l'inattendu, qui rendait l'impossible possible ?
Vincent Bouillard, la grosse et belle surprise de l'UTMB 2024 @Manon BOLLERY
La Surprise : Un vent de fraîcheur dans un monde hyperconnecté
Dans un monde hyperconnecté où l'on pourrait croire que tout est prévu, la surprise vient souvent comme une bouffée d'air frais, une rupture dans le flux constant d'informations et de notifications. La surprise, c’est ce moment où l’on se retrouve soudain face à quelque chose d'inattendu, que l'on ne peut ni prévoir ni contrôler. C’est une émotion brute, presque enfantine, qui nous rappelle que, malgré tous nos efforts pour dompter l'incertitude, il reste des espaces d'inconnu dans lesquels l'inattendu peut surgir.
Prenons l'exemple de l'UTMB. L'ultra-trail est l'incarnation même de l'imprévisible : des conditions météorologiques changeantes, des parcours escarpés sur une très longue distance et des moments de doute intense. C'est précisément dans ces moments de surprise que les athlètes révèlent leur véritable nature. Pour Vincent Bouillard, l'inattendu n'a pas été un obstacle, mais une opportunité. Sa victoire est le témoignage vivant de ce que l’ouverture à la surprise peut accomplir.
Dans un monde où tout semble de plus en plus réglé comme du papier à musique, où les algorithmes prédisent nos moindres mouvements et où la société valorise l'efficacité et la prévisibilité, la surprise agit comme une véritable bouffée d'air frais. Elle nous rappelle que, malgré toutes nos avancées technologiques et notre désir de tout contrôler, nous ne sommes pas des machines. La surprise ébranle nos certitudes, bouscule nos habitudes et nous force à sortir de notre zone de confort, offrant ainsi une échappatoire bienvenue à la routine.
La philosophe Natalie Depraz, spécialiste de la phénoménologie de la surprise, met en lumière cette dimension essentielle de notre existence. Selon elle, la surprise est une rupture, un moment où l'inattendu surgit et où notre esprit, plutôt que de chercher à maîtriser ou à prévoir, doit s'ouvrir à ce qui advient. C’est dans cette ouverture à l’inconnu que réside une part de notre humanité. Accueillir la surprise, c’est se laisser toucher par l’imprévisible, accepter que tout ne puisse être anticipé ou planifié, et reconnaître la richesse que cette incertitude apporte à nos vies.
Dans une société où les réseaux sociaux et les technologies de l'information façonnent constamment notre réalité, nous poussant à montrer une version parfaitement contrôlée et filtrée de nous-mêmes, la surprise réintroduit une dose de spontanéité et d'authenticité. Elle nous ramène à une expérience plus brute, plus réelle, où l'authenticité n'est pas sacrifiée sur l'autel de l'image de soi. En ce sens, la surprise devient un acte de résistance face à une tendance sociétale qui valorise le contrôle à outrance et l'utilitarisme.
Depraz nous invite à voir dans la surprise une occasion de renouer avec le post-utilitarisme, un concept qui privilégie l'expérience vécue et la richesse intérieure sur l'efficacité et l'exploitation des ressources. C'est cette capacité à rester ouvert à l'inattendu, à ne pas céder à la tentation de tout contrôler, qui nous permet de découvrir les possibilités infinies que la vie peut offrir. La surprise, loin d'être un simple dérangement, devient alors une source de joie, d'émerveillement et de transformation personnelle.
En fin de compte, c'est en embrassant la surprise que nous nous reconnectons avec l'essentiel : la liberté d'être, d'expérimenter, et de grandir sans les entraves de nos propres attentes. Dans cette ouverture à l'inattendu, nous retrouvons la magie de l'existence, cette capacité à être pleinement présents et à apprécier chaque moment pour ce qu'il est, un cadeau unique et imprévisible de la vie.
@C.Quintard
L'Intelligence Émotionnelle : Naviguer dans l'inattendu avec authenticité
L’intelligence émotionnelle, dans le contexte du sport, n’est pas simplement une compétence additionnelle, mais une nécessité vitale. Comment gérer l'anxiété qui monte lorsque les choses ne se déroulent pas comme prévu ? Comment maintenir son calme lorsqu'une surprise, bonne ou mauvaise, surgit en plein milieu d'une course ? C'est ici que l'intelligence émotionnelle prend tout son sens.
Dans un environnement aussi imprévisible que l'ultra-trail, la capacité à gérer ses émotions face à l'inattendu est ce qui distingue les champions des autres. Par exemple, un coureur d’ultra-trail pourrait se retrouver confronté à une blessure ou à un coup de fatigue inattendu en pleine course. Ceux qui possèdent une intelligence émotionnelle développée sont capables de reconnaître leurs émotions, de les accepter, et de les utiliser pour ajuster leur stratégie en temps réel.
L'intelligence émotionnelle ne se résume pas à la gestion des émotions négatives. Elle englobe également la capacité à savourer pleinement les moments de surprise positive. Dans un monde où tout est souvent trop planifié, cette capacité à être surpris, à s'émerveiller de l'inattendu, devient une source d'énergie et de motivation. Elle permet de rester authentique, fidèle à soi-même, même dans les situations les plus extrêmes.
Utilitarisme versus Post-Utilitarisme : Une nouvelle vision de la performance
Notre société actuelle, dominée par un utilitarisme rigide, tend à valoriser ce qui est prévisible, mesurable et optimisable. Pourtant, l'ultra-trail nous enseigne que l'essentiel se trouve parfois au-delà de ce qui peut être calculé. Le philosophe Alexandre Lacroix, en parlant du post-utilitarisme, nous invite à repenser notre rapport à la performance et à l’utilité, en réintégrant des valeurs comme l’authenticité, l’ouverture à l’inattendu, et la reconnaissance de l'inutile comme source de richesse intérieure.
La surprise, dans ce contexte, devient un acte de résistance contre la surcodification de nos vies. En accueillant l'inattendu, en étant ouvert à ce que chaque instant peut nous apporter de nouveau, l'ultra-traileur pratique un acte de liberté. Il s'éloigne du simple calcul de la performance pour embrasser une vision plus holistique, où la réussite n’est plus seulement mesurée en termes de vitesse ou de distance, mais aussi en termes de croissance personnelle et d'authenticité.
@C.Quintard
Se reconnecter avec l'essentiel
La surprise a le pouvoir unique de nous arracher à nos routines et de nous ramener à l’essence de ce que signifie être véritablement vivant. Elle nous invite à abandonner les scripts pré-écrits de notre quotidien, à lâcher prise sur le besoin constant de contrôle, et à embrasser l’inconnu. Dans un monde saturé par les réseaux sociaux, où chaque instant semble devoir être capturé, filtré et perfectionné pour correspondre à une image idéalisée de la réalité, la surprise agit comme un rappel puissant de notre humanité. Elle nous recentre sur l'expérience brute, non planifiée, celle qui nous rappelle que la vie est avant tout une aventure imprévisible.
L’exploit de Vincent Bouillard à l’UTMB est l’incarnation parfaite de cette philosophie. Face à une course où tant d’éléments échappent à notre maîtrise, Vincent a choisi de ne pas chercher à tout prévoir ou à tout contrôler en amont. Au lieu de cela, il est resté fidèle à lui-même, prêt à accueillir les défis et les surprises que la course aller lui réserver.
Cette attitude d’ouverture, loin d’être une faiblesse, s’est avérée être sa plus grande force. C’est précisément cette capacité à embrasser l’imprévu, à accepter la surprise comme une alliée plutôt qu’une menace, qui lui a permis non seulement de participer, mais de triompher là où tant d’autres ont échoué. En restant authentique et connecté à l’instant présent, chaque coureur d'ultra trail nous rappelle que la véritable victoire, sur le terrain comme dans la vie, ne réside pas seulement dans le contrôle, mais dans notre aptitude à accueillir l’inattendu avec grâce et détermination.
Arthur Joyeux-Bouillon, un coureur authentique et spontané, 6ème à l'UTMB 2024 @Manon BOLLERY
L’ouverture à la surprise, une clé pour l’avenir ?
Dans un monde où chaque aspect de notre existence semble de plus en plus régulé, anticipé et maîtrisé, l'ultra-trail émerge comme un rappel vibrant que la vie ne se réduit pas à des plans méticuleusement tracés. En effet, c'est dans ces moments imprévus, lorsque l'inconnu se manifeste sans crier gare, que la véritable essence de l'aventure se révèle. Ces instants de surprise ne sont pas simplement des interruptions dans le cours de nos vies, mais des opportunités précieuses pour renouer avec notre humanité, pour redécouvrir la joie brute et non filtrée d'un instant non programmé.
L'intelligence émotionnelle, cette capacité à naviguer avec conscience et adaptabilité au sein de nos propres émotions et de celles des autres, s'exprime pleinement lorsqu'elle est associée à une ouverture sincère à l'inattendu. Pour les athlètes, et pour chacun d'entre nous, cela signifie que la performance ne se mesure pas uniquement en termes de résultats ou de records, mais dans la manière dont nous accueillons et intégrons ces moments de surprise. C’est dans cette alchimie entre préparation et spontanéité, entre contrôle et lâcher-prise, que se trouve la clé d’une vie épanouissante.
L'ultra-trail, avec ses terrains imprévisibles et ses défis constants, devient ainsi une métaphore puissante pour la vie elle-même. Dans cette course, comme dans la vie, ceux qui réussissent ne sont pas seulement ceux qui possèdent les capacités physiques les plus impressionnantes, mais aussi ceux qui sont capables d’accepter l'inattendu avec sérénité, d’y voir une occasion de grandir et d’évoluer. Cette approche transforme chaque obstacle en une opportunité, chaque détour en une découverte.
Ainsi, dans cette quête de l’inattendu, tout devient possible. Loin de la rigidité des schémas préétablis, c’est dans l’ouverture à la surprise, dans l'authenticité de l’expérience, que se trouve la véritable magie de la vie. C’est là que nous découvrons non seulement notre capacité à surmonter les défis, mais aussi la joie profonde qui accompagne chaque pas vers l'inconnu, chaque victoire sur soi-même. En fin de compte, c'est cette fusion de l'intelligence émotionnelle et de l'ouverture à l'inattendu qui nous permet de vivre une vie non seulement réussie, mais véritablement enrichissante.
Références bibliographiques
Depraz, N. (2024). La Surprise. Crise dans la pensée. Paris: Seuil.
Lacroix, A. (2019). Ce qui nous fait penser: La nature et la règle. Paris: Flammarion.
Goleman, D. (1995). Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ. New York: Bantam Books.
Csikszentmihalyi, M. (2008). Flow: The Psychology of Optimal Experience. New York: Harper Perennial Modern Classics.
Citton, Y. (2014). Pour une écologie de l'attention. Paris: Seuil.
Pour toute demande d'accompagnement mental : contact@glow.re
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