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Eric Lacroix
14 janv.10 min de lecture
Course à pied et sensations : quand l’intéroception change tout
"Ce n’est pas les jambes qui nous mènent au bout du chemin, mais la force intérieure que nous cultivons à chaque pas." – Haruki Murakami...
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25 août 20244 min de lecture
Visualisation et trail : un outil indispensable ou simple effet placebo ?
"L'imagination est plus importante que le savoir, car le savoir est limité alors que l'imagination embrasse le monde entier." - Albert...
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16 janv. 202211 min de lecture
Intérêts et limites du seuil respiratoire pour l'entraînement
La respiration et la fréquence cardiaque sont des données essentielles pour le coureur à pied. Au-delà des informations qu'elles peuvent...
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