ITW de "Let's Trail Podcast"
"Il ne suffit pas de vouloir pour faire, il faut aussi comprendre !..." Lets' Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la...
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Eric Lacroix
- 18 janv.
- 6 Min
Au-delà du vieillissement, comment rester en bonne santé selon Maffetone ?
Dessin Copyright @Des bosses et des bulles - Eric Lacroix - Réédition Trail! 2023 (Ed. Amphora) "Nos ancêtres étaient physiquement...
1 201 vues
Eric Lacroix
- 29 oct. 2022
- 2 Min
Émission "Chaleur et conditions extrêmes : les capacités incroyables du corps humain"
Dans ce SPORT LIVE #1 spécial Grand Raid, organisé par le Service Numérique de l'Université de La Réunion, découvrez de quoi le corps...
233 vues
Eric Lacroix
- 24 déc. 2021
- 9 Min
Le coureur du futur, se surpasser ou s'adapter ?
Transhumanisme et course à pied
508 vues
Eric Lacroix
- 8 août 2021
- 5 Min
Bilan de l’athlétisme aux JO de Tokyo 2020: au-delà de la performance, la contingence.
Que penser du bilan Français en athlétisme après ces Jeux Olympiques 2020 de Tokyo ? Si l’on se réfère aux nombreuses réactions sur les...
453 vues
Eric Lacroix
- 15 mai 2021
- 7 Min
Fraîcheur physique, ressources mentales. Un état des lieux nécessaire ...
Lorsque l'on prépare une grande échéance, ou un objectif majeur en compétition, la fraîcheur physique, si possible avec de bonnes...
1 107 vues
Eric Lacroix
- 12 déc. 2020
- 8 Min
Alimentation, bactéries, microbiotes, un territoire à explorer...
Bien qu’il soit encore mal compris, le ressenti d’effort est un principe très interessant à mettre en oeuvre dans notre entraînement de...
390 vues
Eric Lacroix
- 25 nov. 2020
- 6 Min
Le défi en courant, refuge individualiste d'une fatigue dépendante ?
Méfiez vous de l’évidence car elle change continuellement - Jean D’Ormesson La période de confinement nous a certainement permis de...
483 vues
Eric Lacroix
- 11 nov. 2020
- 6 Min
Courir ou comment naviguer entre solitude et rassemblement
Il y a un fantasme courant dans l’esprit humain : celui d’une liberté absolue, totale. En fait ce serait comme vivre sa vie comme on...
330 vues
Eric Lacroix
- 5 sept. 2020
- 10 Min
Plaisirs et dépendances
"Un sentiment plus profond se dessine et se manifeste dans les profondeurs de l’esprit conscient. C’est le sentiment que mon corps existe...
827 vues
Eric Lacroix
- 28 juil. 2020
- 8 Min
Guillaume MILLET précurseur des recherches sur la fatigue dans la pratique de l’ultra distance
Après avoir écrit de nombreux ouvrages, Guillaume MILLET vient de lancer son nouveau site personnel www.kinesiologui.com Et son compte...
1 833 vues
Eric Lacroix
- 22 juin 2020
- 9 Min
Âge, santé et télomères ...
« Il est triste d’avoir pour seule ambition d’entrer au plus vite dans ce qui n’est autre que le dernier chapitre de sa vie. Avant de...
963 vues
Eric Lacroix
- 7 juin 2020
- 5 Min
La pratique de l'ultra Trail : décélération ou surconsommation ?
On ne compte plus aujourd’hui le nombre de compétitions triplant, quadruplant, voire plus, la distance des mythiques 42.195 km. Resté...
357 vues
Eric Lacroix
- 25 mai 2020
- 10 Min
Exclusif ! ITW de Xavier Thevenard pour Running Renaissance
@photos: Xavier Thevenard (On-running.com) Nous avions le privilège de pouvoir avoir le soutien de Xavier ("Monsieur UTMB") pour le...
1 035 vues
Eric Lacroix
- 24 mai 2020
- 11 Min
L'autonomie dans l'entraînement sportif : quelle relation avec la performance ?
Par Fred GRAPPE, Maître de conférences HDR, UPFR Sports, Université de Franche-Comté. Membre du Laboratoire C3S (Culture, Sport, Santé,...
163 vues
Eric Lacroix
- 19 mai 2020
- 7 Min
Running, à chacun son extrême ...
La particularité de la pratique de la course à pied hors des stades, c’est de pouvoir s’éprouver sur toutes sortes de formats et de...
389 vues
Eric Lacroix
- 13 mai 2020
- 5 Min
Savoir prendre plaisir dans la pratique du Running: être addict mais pas dépendant !
La plupart des publications sur ce sujet mettent en avant le rôle joué par les endorphines produites par le cerveau lors d’un exercice...
35 vues
Eric Lacroix
- 13 mai 2020
- 5 Min
Automédication, une pratique à risque pour vos reins
Bien souvent, lorsque la douleur se fait sentir sur une épreuve longue, notamment en Ultra-Trail, il est courant d’observer dans le...
75 vues
Eric Lacroix
- 27 avr. 2020
- 8 Min
Comment gérer, consciemment, sa (ses) douleur(s) en course
"La douleur est inévitable. La souffrance vient en option" - Haruki Murakami "La douleur ne serait pas devenue la souffrance, ce qui...
960 vues
Eric Lacroix
- 20 avr. 2020
- 4 Min
Peux-t-on devenir un coureur raisonnable ?
Les périodes de confinement nous ont certainement permis de réfléchir (ou pas) sur notre pratique sportive, sur nos entraînements, et...
29 vues
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